Anatomy of illness(बीमारी का शरीर रचना विज्ञान)

                                      

 एनाटोमी ऑफ़ इलनेस  नार्मन कौसिन्स द्वारा लिखित एक बहुचर्चित किताब है। जिसमें उन्होंने बीमारी की शारीरिक रचना के बारे में बताया है।क्योंकि वे खुद एक गंभीर बीमारी से पीड़ित थे।मात्र 48 वर्ष की आयु में उनको एक ऐसी गंभीर बीमारी हो गयी थी जिसको लेकर डॉक्टर्स ने उनसे कहा की नार्मन आपको अपनी बची लाइफ अब बिस्तर पर गुजारनी होगी और आपको प्रतिदिन पेनकिलर पर निर्भर रहना होगा। 

नार्मन एकदिन में 35 पेनकिलर लेते थे। नार्मन ने खुद से कहा मुझे ना तो बिस्तर पर रहना है और ना ही पेनकिलर खानी है। 

नार्मन ने अपने आपको हस्ते हस्ते ठीक कर लिया जिसको वे विस्तार से अपनी इस किताब में बताते है। नार्मन बताते है की खुलकर हसने से हमारे शरीर में कितने ऐसे केमिकल निकलते है जो हमारे शरीर को हील करते है। हमारी मेन्टल क्रिएटिविटी बढ़ती है। चेहरे पर ग्लो आता है। लोग हमें पसंद करने लगते है। हमारे शुभचिंतको की संख्या बढ़ने लगती है। 

दोस्तों हमे खुलकर हसें कितना समय बीत चुका है। हम इतना कितने दीन पहले हसें थे की हस्ते हस्ते पेट में दर्द हो जाता था और आँखों से आशू निकल आये थे। 

कहाँ गये वो दिन क्या हम ज्यादा व्यस्त हो रहे है या हमने अपने आपको दुनिया से दोस्तों से काट लिया है। 

कुछ लोग तो हस्ते हसाते करोड़पति बन रहे है। आप कपिल शर्मा को ही ले ले। अगर आप भी हस्ते हसाते रहेंगे तो जीवन ज्यादा सुखी और समृद्ध होता चला जायेगा। आपका पारिवारिक जीवन खुशियों से भर जायेगा। 

एक अमेरिकन घटना है। बिल स्टीनहार्ड जिनकी शादी को 18 वर्ष बीत चुके थे। बिल बताते है की उन्होंने 18 सालों में अपनी पत्नी से डेढ़ दर्जन से ज्यादा शब्द नहीं बोले। घर का माहौल एकदम बोरिंग रहता था। बिल ऑफिस से आये खाना खाया और सो गए सुबह उठे और ऑफिस चले गए। 

जब बिल को मानव व्यव्हार के नियमों के बारे में पता चला तो उन्हें पहले तो यकींन नहीं हुआ फिर उन्होंने इसे आजमा कर देखा। उन्होंने सुबह सुबह अपनी पत्नी को गुड मॉर्निंग डियर बोला। बिल बताते है की मेरी पत्नी की प्रतिक्रिया अविश्वसनीय थी और देखते ही देखते बिल का घर  मात्र 2 महीनों खुशियों से भर गया। 

दोस्तों हस्ते रहिये जीवन ज्यादा आसान हो जायेगा उदास चेहरे को कोई पसंद नहीं करता है। खुलकर हसिये और हसाते रहिये। 

                                 मुस्कुराहट पर चार पंक्तियाँ 

इसमें  कुछ खर्च नहीं होता ,पर इससे मिलता बहुत है। 

जिन्हें ये मिलती है वे समृद्ध हो जाते है ,परन्तु जो देते है वे गरीब नहीं होते।  

यह एक पल में हो जाती है और इसकी याददास्त कई बार हमेसा कायम रहती है। 

कोई भी इतना अमीर नहीं ,की इसके बिना जी सके और कोई भी इतना गरीब नहीं की इसका लाभ ना  उठा सकें। 

यह घर में सुख लाती  है ,बिज़नेस में सद्भावना भरती है और दोस्ती का हस्ताक्षर है। 

यह थके हुओं के लिए आराम है ,निराश लोगो के लिए आशा की किरण है ,दुखी लोगो के लिए सूर्य की रोशनी और कष्टों के लिए प्रकृति की सबसे बेहतरीन दवा है। 

परन्तु इसे ख़रीदा या चुराया नहीं जा सकता है ,उधार नहीं लिया जा सकता,यह भीख में नहीं मिलती क्योंकि इसका तब तक कोई मोल  नहीं है जब तक  इसे किसी दूसरे को नहीं दिया जाता। 

------------------------------------------------------------------------------------

ENGLISH TRANSLATION:-

                                            

Anatomy of Illness is a well-known book written by Norman Cousins. In which he has told about the anatomy of the disease. Because he himself was suffering from a serious illness.

 At the age of 48, he had a serious illness, on which the doctors told him that Norman will give you his remaining life now in bed. But you have to pass and you have to depend on Painkiller every day.

Norman used to take 35 painkillers a day. Norman said to himself I neither have to stay in bed nor eat painkillers.

Norman corrected himself, which he explains in detail in his book. Norman tells how many such chemicals come out of our body due to open laughter. Our mental creativity increases. Glow on the face. People like us. The number of our well-wishers starts increasing.

Friends, how much time has passed by laughing at us We were so humbled earlier that it used to be a pain in the stomach and ashu came out of my eyes.

Where are those days, are we getting more busy or have we cut ourselves from friends from the world.

Some people are laughing and becoming millionaires. Take Kapil Sharma only. If you continue laughing too, then life will become more happy and prosperous. Your family life will be filled with happiness.

Is an American phenomenon. Bill Steinhard, whose marriage was 18 years old. Bill says that he has not spoken more than one and a half dozen words to his wife in 18 years. The atmosphere of the house was very boring. Bill ate food from the office and woke up in the morning and went to the office.

When Bill came to know about the rules of human behavior, he was not convinced at first and then tried it. He said good morning fear to his wife early in the morning. Bill says that my wife's response was incredible and Bill's house was filled with happiness just after seeing it.

Friends keep on laughing, life will become much easier no one likes sad face. Laugh openly and keep on laughing.

                                 Four lines on smile

It does not cost anything, but there is a lot of it.

Those who get it become rich, but those who give it are not poor.

It happens in a moment and its memory is always maintained many times.

No one is so rich that they can live without it and no one is poor enough to take advantage of it.

It brings joy to the home, fosters goodwill in the business and is a signature of friendship.

It is a comfort for the tired, a ray of hope for the downtrodden, sunlight for the grieved and nature's best medicine for the afflicted.

But it cannot be bought or stolen, cannot be borrowed, it is not begged because it has no value until it is given to someone else.