हमारे जीवन में मुस्कान के प्रभाव(effects of smile in our life)

मुस्कान मुफ्त में  मिलने वाली एक  ऐसी  एंटीबॉयोटिक है जो किसी भी समस्या का समाधान कर सकती है और मुफ्त में मिलने वाली एक ऐसी एंटीबाडी है जो हमारे शरीर  में  किसी भी समस्या को आने नहीं देगी।

'' जब आप मुस्कुराते है  तो संसार आपके साथ मुस्कराता  है ''     

मुस्कान हमारे चेहरे पर ईश्वरीय हस्ताक्षर है जो भी व्यक्ति  इसके साथ बना रहता है वो हमेसा ईश्वरीय गुणों  से बँधा  रहता है।
मुस्कान  हमारे जीवन को किस किस  प्रकार से प्रभावित करती है :-

1. मुस्कान हमें आकर्षक  बनाती है:-      

 मुस्कान लोगो हमारी  और खींचती है। ठीक उसी प्रकार से जिस तरह से उदास ,मुँह चढ़ाना आदि चेहरे के हाव भाव लोगो को हमसे  दूर करते है। ''अगर आप मुस्कुरा नहीं सकते है  तो आपको अपनी दुकान नहीं खोलनी चाहिए '' 

2. मुस्कान  तनाव को कम करती है :-

 जब हम  खुश होते है तो हमरे शरीर  में एक हैप्पी हॉर्मोन निकलता हे जिसका नाम है endrophin  हॉर्मोन। ये हॉर्मोन जब बॉडी में  निकलता हे तो  शरीर तनाव मुक्त होता है।  जब हम मुस्क़ुरते हे तो ये हॉर्मोन निकलता हे। जब हम  खुस होते है  तो हम  एकाग्र होते है  और वो भी केवल सकारात्मक रूप में। जब हम  मुस्कुराते है  तो  हमारा  तनाव तो कम  होता ही है साथ  हमारे संपर्क में  आने वाले लोगो का तनाव भी कम होता है। 

3. मुस्कान एक संक्रामक गतिविधि है :-

 जब हम  मुस्कुराते है तो हमारे सामने वाला स्वतः  ही मुस्कुराने लगता है। ये एक तरह से संक्रामक चिकित्षा    बन गयी है। जहाँ  लोग मुस्कुराते है वहां  का माहौल एकदम स्वस्थ बना रहता है। मुस्कान अँधेरे में रोशनी     करने वाली गतिविधि है। 

4. मूड को सही करती है :-

  जब कभी भी आप आपने आप को  तनाव में महसूस करे तो  मुस्कुराये क्योंकि चेहरे के मुस्कुराते हुए हाव भाव से आपकी मसल्स एक्टिव होती है और सीधे आपके ब्रेन को सन्देश जाता है जिससे आपका पूरा शरीर ताजगी महसूस करता है। लगातार मुस्कुराते  रहने से हमारा न्यूरोटिकल सिस्टम एक्टिवटे रहता है। इससे हमारा काम करने में  मन लगता है और हमारी उद्पादकता भी बढ़ती है और हमारा मूड सही रहता है। 

5. रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाती है :-

 मुस्कुराने से हम एक भयावह बीमारी multiple organ failure (MOF) 

से सुरक्षित  रहते है।  क्योंकि मुस्कुराने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत रहता है ,दिल दुरुस्त रहता है। मुस्कुराने से हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। हमारे शरीर के सभी अंग स्व्स्थ  रहते है। 

6. रक्त चाप को नियत्रित करता है :-

 एक अनुभव करके देखिये जब तक आपने ये पढा और सुना ना  हो की मुस्कुराने से रत चाप निंयत्रित  होता है  तो  आप अपना रक्त चाप मापे और एक बार आप मुस्कुराने के बाद मापे आपको अंतर स्पष्ट नजर आ जायेगा। 

7. दिल स्वस्थ रहता है :-

 मुस्कुराने से दिल स्वस्थ रहता है। मुस्कुराने से रक्त में  कोलेस्ट्रॉल निंयत्रित रहता है।  इससे हार्ट अटैक कम आता है। 

8. उम्र बढ़ती  है :-

 मुस्कुराने के अनेक फायदों में से एक जबरदस्त फायदा है आप का जवां दिखते  रहना।  क्योकि जब  हम मुस्कुराते है  तो endrophin और serotonin नामक  हॉर्मोन निकलते हे जो हमे शारीरक और मानसिक  दोनों रूपों  से स्वस्थ रखते है। इससे हमारी प्रोडक्टिविटी ,क्रिएटिविटी बढ़ती है। इसका हमारी उम्र पर भी प्रभाव पड़ता है।  हम ज्यादा समय तक जवाँ दिखते रहते है। 

9. आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेते है :-

 मुस्कुराने से हम मुश्किल से भी मुश्किल काम  को भी आसानी से कर सकते हे।  मुस्कुराने से जैसा मैंने बताया हमारी प्रोडक्टिविटी के साथ साथ हमारी क्रिएटिविटी भी बढ़ती है।  हम आत्म विश्वासी बनते हे।  काम के प्रति हमारी जिज्ञाषा  बढ़ती है। इससे हम किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते है। 

10.यौन शक्ति:-

मुस्कराहट से यौन शक्ति बढ़ती है  इससे दामपत्या जीवन में मजबूती आती है। 

11. आप सकारात्मक रहते है :-

जब आप मुस्कुराते है तब  आपका  किसी भी चीज  को लेकर  नजरिया सकारात्मक होता  है क्योंकि मुस्कराहट सकारात्मक अवस्था का संकेत है। 

दोस्तों ये कुछ मुस्कान के फायदें उम्मीद है  आप मुस्कान से  इनका अपने जीवन में लाभ उठा सकते है। 

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ENGLISH TRANSLATION :-

Smile is a free antibiotic that can solve any problem and is a free antibiotic that will not allow any problem in our body.

"The world smiles with you when you smile"

Smile is the divine signature on our face, whoever stays with it is always bound by divine qualities.
How does smile affect our life: -

1. Smile makes us attractive: -

 Smile logo pulls us further. In the same way that the facial expressions like sad, plummeting, etc., take people away from us. "If you can't smile you shouldn't open your shop"

2. Smile reduces stress: -

When we are happy, a happy hormone comes out in our body called endrophin hormone. When these hormones come out in the body, the body is relaxed. When we smile, this hormone comes out. When we are happy we concentrate and that too only in a positive way. When we smile, our stress not only reduces, but the stress of the people who come in contact with us is also reduced.

3. Smile is a contagious activity: -

 When we smile, the person in front of us automatically smiles. It has become a kind of infectious medicine. Where people smile, the environment remains very healthy. Smile is a dark light.

4. Corrects the mood: -

  Whenever you feel yourself under stress, smile because smiling facial expressions activate your muscles and message directly to your brain, which makes your whole body feel fresh. Being constantly smiling keeps our neurotic system active. This puts our mind in doing our work and also increases our productivity and keeps our mood right.

   

5. Increases immunity: -

 Smiling causes us a dreaded disease multiple organ failure (MOF)
Is safe from Because our digestive system is strengthened by smiling, the heart remains fit. Smiling strengthens our immune system. All the parts of our body remain healthy.

6. Controls blood pressure: -

 Try it out in an experience until you have read and heard that the blood pressure is controlled by the smile, then you measure your blood pressure and once you smile you will see the difference clearly.
7. Heart remains healthy: -
 Smiling keeps the heart healthy. Smiling keeps cholesterol in the blood under control. This reduces heart attack.

8. Age increases: -

 One of the many benefits of smiling is the tremendous advantage of keeping your youth looking. Because when we smile, hormones called endrophin and serotonin come out which keep us healthy both physically and mentally. This increases our productivity, creativity. It also has an effect on our age. We look young for a long time.

9. You can achieve your goal: -

 By smiling we can easily do even the most difficult tasks. Smiling, as I said, increases our creativity along with our productivity. We become self-confident. Our passion for work grows. With this, we can achieve any goal.

10.sexual power : -

Sexual power increases with a smile, this helps strengthen the marriage life .

11. You remain positive: -

When you smile then your attitude towards anything is positive because smile is a sign of positive state.



Friends, these are the benefits of some smiles. Hopefully you can benefit from these smiles in your life.